Aktivity pro těhotné

Kurz přípravy k porodu - Daniela Kadlecová
Kombinované cvičení a plavání pro těhotné - Jana Lopatová

Předporodní kurzy s cvičením otevíráme během roku kdykoliv dle aktuálního zájmu. Přihlaste se přes naši  online přihlášku.

Předporodní kurzy

V útulné tělocvičně se zrcadly a zázemím provozuje porodní asistentka Daniela Kadlecová předporodní kurzy.

Předporodní kurzy otevíráme podle zájmu a lze vstoupit i do probíhajících kurzů. Je možné domluvit se individuálně i na jednotlivé lekce.

Každý týden Vás čeká 120 minut, které budou patřit jen Vám a Vašemu miminku. Během každé ze 6-ti lekcí proberete s porodní asistentkou jedno z následujícíh témat:

1. lekce 
úvod: všeobecné informace o těhotenství, výživa v těhotenství, co je nutné zařídit před porodem, výběr porodnice, výběr pediatra
2. lekce – s otcem 
I. doba porodní – okolnosti odjezdu do porodnice a průběh I. doby porodní 
3. lekce – s otcem 
II. doba porodní: a) spontánní fyziologický, b) operativní
4. lekce 
šestinedělí, kojení 
5. lekce 
vše o dítěti 
6. lekce - s otcem
40-ti minutový film, porod, baby masáž, baby kolika 

Přihlásit se můžete se přes naši online přihlášku.

CENA

2100,-Kč za celý kurz, 500,-Kč/jednotlivá lekce 

Cvičení ve vodě pro těhotné

Kombinované cvičení v tělocvičně a v bazénu (30 minut cvičení, 15 minut přechod na bazén a 30 minut plavání)

s porodní asistentkou Janou Lopatovou
čtvrtek: 19:15 - 20:30
(19:15 - 19:45 cvičení, 20:00 - 20:30 plavání) 

CENA

1250,- Kč za celý kurz - 6 lekcí, 625,- Kč za 3 lekce
Neomluvené lekce propadají.